Если вы не любите болеть, то для этого нужен крепкий иммунитет. В данной статье мы расскажем про повышение иммунитета народными средствами для взрослых и детей.
Конечно, когда вы подхватите грипп или простуду, можете просто выпить маленькую кучку современных лекарственных средств, так широко рекламируемых в наши дни в СМИ, и отправиться на работу. Но при этом не стоит забывать, что:
В идеале, вы должны просто побелеть 5-7 дней дома, принимая лекарства строго по назначению врача, в крайнем случае, ограничившись народными средствами лечения. Но еще лучше, если вы вообще не будете болеть, что в наши дни получается не у всех и не всегда. Чтобы понять причины, по которым организм дает «сбой», и вы оказываетесь с температурой, насморком или кашлем, стоит разобраться, в первую очередь, с самим понятием «иммунитет».
Если заглянуть в энциклопедию, то можно найти там следующее определение иммунитета: это сопротивляемость, невосприимчивость организма к инфекциям. Однако не стоит думать, что иммунитет – это какое-то там вещество, образующееся в нашем организме (или принимаемое нами в виде витаминных добавок). На самом деле «иммунитет» — это общее название результата деятельности иммунной системы организма, которая, в свою очередь, представляет собой своеобразную службу безопасности нашего тела с множеством различных «клеток-сотрудников». В процессе создания борцов с инфекцией участвуют красный костный мозг, тимус, лимфатические узлы и селезенка.
У нашей с Вами «службы безопасности» (иммунитета) есть несколько уровней защиты перед проникновением инфекции (вирусов и бактерий):
При затяжных или хронических заболеваниях иммунная система постепенно расходует все свои резервы на создание клеток-бойцов (и их количество уменьшается, а качество — ухудшается). Сами клетки, защищающие наш с вами организм от инфекции, являются гликопротеинами, для создания которых нужны различные аминокислоты и сахара. Именно поэтому повышение иммунитета народными средствами в основном включает в себя «поставку» в организм именно этих веществ (и, желательно, круглый год, но без фанатизма и бросания в крайности).
Несколько рецептов повышения иммунитета народными средствами:
А вот с травами стоит быть осторожнее. Дело в том, что «чистых» сборов только для повышения иммунитета вы не найдете ни в одном справочнике (все травы выполняют еще какую-нибудь дополнительную работу). Поэтому, лучше обратиться за консультацией к профессиональному травнику, который поможет правильно подобрать дозировку и состав для ускорения лечения заболевания, одновременно поддержав иммунитет вашего организма.